保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
華齊堂即食越南皇帝燕孝親組這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對華齊堂即食越南皇帝燕孝親組的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 禮盒
認證
- 無字號
類型
- 飲品
保存方式
- 常溫
成份
- 燕窩
適用於
- 有使用期限
產地
- 越南
商品規格
- 品名：華齊堂即食皇帝燕禮盒
容量/重量：25g*15入/盒
成份：燕窩、水、楓糖、冰糖、紅棗萃取液、桂圓萃取液
產地：台灣製造
廠商名稱：大華神農生物科技
廠商電話號碼：高雄（07）6160228
廠商地址：高雄市燕巢區安北路580號
保存期限：18個月
食用方法：開瓶後請一次食用。開封後需冷藏於5°C以下，並於2天內食用完畢。
保存方法：存放陰涼乾燥處，避免高溫或陽光直射。
建議飲用量：每日一瓶
注意事項：本產品以天然原料製成，飲用前請搖勻，如有沉澱及顏色變深為自然現象，請安心飲用。特殊體質、服藥或身體不適欲飲用，請洽專業醫師。放置兒童不意拿取處。
產品責任險：本產品投保明台產物保險產品責任險2000萬元。
投保產品責任險字號：080404PDT00004
食品業者登錄字號：E-153259061-00000-3
配件
- 提袋*6
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熱點新知搶先報
●●曾有跑步的朋友，偶然的機會參與了跑步，可是沒想到三年之內他竟然參加了馬拉松，這結果絕對是他剛參與跑步時沒有想到的，因為上學的時候，他從來沒有參加過運動會的長跑比賽和越野賽之類的活動，他竟然不知道自己具備長跑的潛質，現在已經40歲了才發現他自己可以跑馬拉松。 ... 相信有以上經歷的人並不在少數，以前根本無法相信自己可以長跑，因為大家都體會過跑步時體力不支兩腿灌鉛的的疲勞折磨，這種疲勞的感受跑幾百米的時候出現了，很難想像自己會堅持幾公里，十幾公里，甚至幾十公里。但是現實卻是遠遠超出我們想像的邊界，一個很少參加跑步的人，如果能堅持積累跑量，同時進行合理的專項訓練，他就完全可以成為一個長跑者，甚至可以參加馬拉松，這裡的原因一定讓你意想不到，那就是每個人身體里都藏著一個長跑運動員。 01人類具備跑步基因，天生具備跑步能力 事實證明跑步能力是與生俱來的，因為人類的基因中就存在跑步能力的部分，在蠻荒時代跑步能夠幫助人類捕捉獵物和脫離風險，雖然進入現代社會，人類已經不必用跑步去捕捉獵物，但人類的跑步能力卻並沒有退化，這種能力被深藏在人類的身體深處，一旦有條件和機會，這種能力就會被激發出來。 ... 02人體具備自我調節能力去適應高強度跑步 人體具有自我調節能力，用來適應高體力的運動和活動，如果一個人經常參加跑步，那麼人體的運動系統和代謝系統就會向適應跑步的方向去調節身體，這種調節會隨著運動量的增加逐步深入。練武術的人經過長時間的練習和沉澱，會得到被稱為「功夫」的東西，這實際上是人體長期自我調節的結果。跑步也是一樣的，當一個跑者能夠持續不斷的積累跑量，那他的身體就會隨著跑量的增長去自我調節，以便適應和承受這種跑量，這種調節貫穿和跑步相關的每一個器官，包括肌肉、關節、骨骼、心肺系統等，而這個過程中跑者的跑步能力也會不斷的提升，某一天他甚至可以去跑馬拉松。 ... 03人體在內分泌層面的調節來適應高強度跑步 人體的內分泌系統是人體生物機能的調節器，有著不可替代的作用，這種調節會也發生在跑步運動中，人在經過較長時間或較高強度的跑步之後，人體內分泌系統會給予激素層面的獎勵，這就是內啡肽和多巴胺。 內啡酞是下丘腦垂體分泌的類似嗎啡作用的生物激素，具有解熱鎮痛和緩解壓力的作用；多巴胺是一種腦內神經傳導物質，用來幫助細胞傳遞人體的興奮，開心，情慾等信息，跑步會促進這兩種物質的分泌，使人產生興奮感和愉悅感，這在一定程度上會稀釋跑步產生的疲勞感，同時也提升了跑步的快樂和趣味性，這給經常跑步的人帶來一種愉快的獲得感，同時也讓人跑步上癮，如果你到了跑步上癮的階段，跑步就變成了一種需要。 ... 結束： 我們不妨換一下自己的頭腦，不妨去換一種生活方式，去找一找你體內的長跑運動員，當你找到他以後，你會發現生活充滿了正能量，快樂、自信、勇氣和開闊的心胸將伴隨著你，揮汗如雨的跑步之後，獲得的不僅是一個輕鬆愉悅的心情，更獲得了一種拒絕平凡人生的驕傲。 #戰疫必勝# #宅家也運動# #青雲計劃# ●●如果您喜歡我的文章，請在文章上方關注我，或點讚回復，謝謝！●●
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文章來源取自於：
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