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閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
我跑步，所以我存在：美國跑步教父關於運動的18種思索這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本我跑步，所以我存在：美國跑步教父關於運動的18種思索
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦我跑步，所以我存在：美國跑步教父關於運動的18種思索給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
1978年問世以來，38年間深受讀者歡迎，歷久不衰的跑者聖經！
「我們每個人都很獨特，天生就具備與其他人不同的潛能。
成功來自於發現真正的自己，做自己，開發自己未開發的潛能。」
「我們每個人都很獨特，天生就具備與其他人不同的潛能。
成功來自於發現真正的自己，做自己，開發自己未開發的潛能。」
◎跑步，一種全面的體驗……
為什麼跑步？為什麼運動？不只是為了健康，更是為了「超越」。同時，這也是內心的催促。運動不是化驗，而是治療；不是磨練，而是獎賞；不是問題，而是答案。
美國跑步教父席翰醫生，作為慢跑風潮推手的他在本書中，剖析跑者的身心靈，並援引文學、哲學、心理學、醫學等與運動相關的觀點，從作息的調整、體態的訓練、心靈的整合，到跑步時的掙扎拉拔、賽後心境的舒坦與超脫，皆有動人且深刻的描述。
我們可以從這本書裡，看到一個平凡人為了所愛之事，奉獻出他最偉大的堅強、無法摧撓的意志與勇氣，他步伐不停地練習生活、尋找真實、體驗純粹，堅持活在自己的水準之上。
翻開這本書，我們不能保證，你會從此熱愛上跑步或任何一項運動，但你絕對會因此得到激勵，想要開始嘗試跑步或者運動，並且從中得到自然的快感、真實的超脫，甚至追求你真正渴望的人生！
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◎透過這18種思索，席翰醫生告訴你：
? 身體可以決定我們精神和靈魂的能量。
? 一切事物都有可能，我主宰自己的命運。
??健康的結束的地方，即為自我發現的開始。
? 沒有發揮自己的潛能是罪惡，沒能讓生命綻放是罪過。
??想改變生活就必須要「做什麼」，而不是「不要做什麼」。
??運動、玩樂及鍛鍊，對於發揮自我以及達到體能顛峰非常重要。
??掌握自己的經驗而不受制於經驗，過自己想要的生活而不被生活奴役，成為你所是的一切。
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挑戰巔峰、超越極限──我跑步，所以我存在！從現在起，踏出人生的「第一步」，創下你的「心紀錄」！
名人推薦
李筱瑜 日本Ironman超鐵賽三連霸職業選手
林義傑 Superace極地超馬好手
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──熱血沸騰推薦（依姓氏筆畫排列）
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「喬治的精神永遠引領我們。勝過任何人，他擴大了跑步的精神目的，也就是不一定要活得更長，但要活得更好；要有更多的能量和自我價值；同時也為所有人澄清了生命中應該做的更重要的事。」—羅伯特．利普希提（Robert Lipsyte）《紐約時報》
「在《我跑步，所以我存在》中，席翰恢復並提醒了，我們每個人都擁有的身心靈潛能。他讓我們相信，人人都可以是贏家。我們能從他清楚地分析中，學到『整體經驗』。」──奧運選手／作家傑夫．加洛偉（Jeff Galloway）
須知：
作者： 喬治?席翰
新功能介紹- 原文作者：George Sheehan
- 譯者：歐陽鳳
- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2016/07/29
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲ CHARLES & KEITH愛麗絲夢遊仙境系列，只在官網與微風廣場店獨賣。（圖／品牌提供）
記者張妤瑄／台北報導
復古風大盛，就連童年必看《愛麗絲夢遊仙境》都成為創作主軸，企圖喚醒妳的兒時記憶，喚出妳的少女心。小CK（CHARLES & KEITH）以及南韓配件品牌都以此為主題，將愛麗絲、白兔、撲克牌等融入鞋履、包款上，以童趣風格為基礎，設計出「個性化」款式。
以小CK為例，跟上潮流的穆勒鞋款式，在鞋面邊緣上有「愛麗絲側臉」輪廓，鞋子旁則點上一顆小巧的紅桃，細節處處與童話呼應，但卻沒給人幼稚感，反而很有獨特個性。沒在夢遊的愛麗絲，陪著妳一起踏出每一步，融入你的生活，成為妳堅毅步伐的最佳陪伴者。
▲穆勒鞋型的邊緣輪廓，是愛麗絲的側臉，售價NT$1,390元。（圖／品牌提供）
鞋後跟為紅桃設計的黑色涼鞋，則注入一點童話元素，讓鞋子走出自己的故事。
▲涼鞋鞋跟為紅桃是小亮點，售價NT$1,690元。（圖／品牌提供）
小CK、HIGH CHEEKS也不約而同推出方形復古包，前者以愛麗絲剪影為包面圖騰，後者則以彩色刺繡的方式，還原愛麗絲的奇幻風格，上肩後兩款不同造型的愛麗絲包款，各有專屬魅力。
▲小CK愛麗絲方型包，售價NT$1,990元。（圖／品牌提供）
▲HIGH CHEEKS愛麗絲方型包，售價NT$5,895元。（圖／品牌提供）
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受到南韓明星孔曉振、少女時代Tiffany、泫雅、朴信惠、潮女Irene Kim喜愛的HIGH CHEEKS，2017年由女鞋品牌BESO引進來台。不只以愛麗絲夢遊仙境為主題，就連白雪公主、小美人魚都是主題，一款美女與野的書本手拿包最特別，扭轉晚宴包款的華麗印象，撞出新火花。
▲南韓女星Tiffany曾拎過愛麗絲方型包上街。（圖／品牌提供）
▲美女與野獸故事手拿包，售價NT$5,895元。（圖／品牌提供）
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