不知道大家閒暇時間喜歡做些什麼活動呢？
像我就是很喜歡閱讀，我覺得閱讀真的是一件非常開心的事情
透過閱讀，我們可以吸收別人的經驗與技能
也透過閱讀，我們的視野也可以更加開闊
到宜蘭來我家．在地人帶你玩得不一樣．85個吃喝玩樂新祕徑大公開這本我在博客來特價的時候買的一本好書
其實博客來時常辦些活動，在有限的活動週期
不要為自己設限
買一些好書回來閱讀，其實是很不錯的
而判斷一本好書最重要的
除了看博客來提供的書籍大綱簡介外
就是簡述，如果內容不錯其實不用怕買到地雷書
欣賞作者的文筆也是不錯的喔
這一本到宜蘭來我家．在地人帶你玩得不一樣．85個吃喝玩樂新祕徑大公開
看過後，衷心覺得好看！
所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦到宜蘭來我家．在地人帶你玩得不一樣．85個吃喝玩樂新祕徑大公開給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
本書明查暗訪最好客的69個宜蘭人(家庭)，這些在地人總是希望來自他鄉的旅人，可以玩得不一樣，因此他們熱情指路、愛請人搭便車、報你吃好料、玩在地好地方、住有FU的民宿。
他們會把旅遊書不寫，但當地人才知道的獨門、深入的旅遊資訊通告訴你，例如：
．宜蘭的番鴨PK櫻桃鴨，到底誰美味？
．為什麼在地人吃透抽一定要連肝臟一起吃才覺得甘甜呢？
．怎樣才能學會接待客人，在宜蘭開民宿呢？
．鑑識專家李昌鈺博士都難以抗拒的龍蝦稀飯，你也可以吃得到喔！
你也想玩不一樣的宜蘭嗎？
請翻開本書，跟著在地人，到他的家，一同到他們的農田、菜園，它們開的餐廳、商店、民宿與他們玩的私房景點路線嬉遊吧！
本書包括：
85個吃喝玩樂新祕徑大公開
新玩法來我家當宜蘭人
3種蘭陽生活大體驗學會當手工藝達人．當綠生活市集農人．當民宿主人
新滋味來我家餐桌大口吃
15家隱身在巷弄內．田野間．海灣邊．山林中．飯店裡的私家菜擺滿桌
新指南來我家開心住
55家浪漫飯店．超有Fu民宿主人用力邀你來作客
新行程來我家帶你玩
12個大城小鎮全導覽頭城．礁溪．壯圍．宜蘭．冬山．五結．蘇澳．南澳．員山．三星．大同．羅東
本書特色
＊「69個在地人」用「獨門妙招」帶你「玩宜蘭」
本書拜訪了全縣12個鄉鎮的69個在地宜蘭人與家庭，他們將從小「兒時玩耍」、年輕「情侶約會」、到「全家出遊」的好玩地點不藏私一一吐實，讓平常旅遊書不說，只有在地人才知道的私房景點完全曝光。
這69個在地人在書中還提供了地址、連絡電話。當你造訪宜蘭時，若遇到任何疑難雜症，他們都可以提供出最好的「旅遊錦囊妙方」，讓你玩得在地、玩得輕鬆、玩得快樂。
＊「45個獨家好技巧」讓你挑選好餐廳吃遍「宜蘭特色佳餚」
本書將深入探訪宜蘭的大城小鎮，用力挖掘出15家在「巷弄內」、「海灣邊」、「田野間」、「山林中」、「飯店裡」的極味餐廳。每家餐廳的主人還會提供3個技巧，教你如何品嘗最道地的「蘭陽宴」。
從在地漁港現撈的生猛海鮮、有機時蔬食材、獨家蘸醬佐料、日式到噶瑪蘭主題氛圍的餐廳應有盡有，讓你不僅吃到絕美的好料，還能透過主人(主廚)的對尋找好食材的堅持精神與作菜認真態度，感受本地最道地、最美味、最細膩的宜蘭美食故事。
＊「55家」浪漫飯店、有FU民宿主人用力邀你來作客
本書用盡全力採訪了全宜蘭55家住宿地點，這些住宿點都有他門開設期間與經營時的精采故事，有溫馨、有幸福也有搞笑，也使得這本書，不只是一本自助導覽書，更是高潮起伏的在地故事書。
作者簡介
季子弘
資深文字工作者
須知：
作者： 季子弘
新功能介紹- 出版社：墨刻
新功能介紹 - 出版日期：2010/03/26
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲秋老虎來勢洶洶，想要清熱解毒可以靠這4個食物。（圖／翻攝自Pixabay）
記者曹悅華／採訪報導
立秋來襲，「秋老虎」蠢蠢欲動，全台仍舊壟罩在炎熱的天氣中！而當盛夏餘熱未消時，要如何藉由飲食保持身體清爽和達到排毒功效呢？
溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅表示，想要清熱解毒，可從偏「涼性」食物下手。中醫上的清熱意即「把身體熱氣去除」，如果是透過流汗或排尿的方式散熱，體內濕氣亦會退散；至於解毒顧名思義就是排除身上累積的毒素，而就部位不同，分為：肝毒、心毒、脾毒、肺毒及腎毒，當毒素殘留時會有相對應狀況發生，例如肝毒容易導致口臭、上火和便秘狀況，腎毒經期會亂掉，心毒則是造成睡眠不佳。
中醫師彭溫雅提供以下「4個食物」，食用用後可以達到清熱解毒功效，不過除了在食材方面進補，充足睡眠、適度補充水分同樣很重要，也要避免長時間待在冷氣房，才不會沒中陽暑，陰暑卻找上門。
1.薏仁
薏仁有去斑、美白、消水腫和清熱的功效，能夠入脾胃，針對身體濕氣做處理，尤其以「利尿」方式解身體上的熱，特別能幫助消除水分，是愛美女孩的保養首選，更是酷熱氣溫下的消暑聖品。
2.綠豆
《本草綱目》中曾提及「綠豆解百毒」，不管是煮成綠豆湯還是直接食用，皆能感受暑氣明顯下降，若眼睛不舒服、上火和舌頭破的人，可喝綠豆湯緩解身體上火的感覺，並達到清熱解毒功效。
3.甘草
甘草如「甘草人物」給人的印象，性平，不管搭配熱性還是寒性藥材，都很適合。中醫上會用之改善燥熱上火的問題，寒氣太重亦能以蜜炙甘草進補；甘草擁有類似類固醇抗發炎的效果，不但能清熱解毒，還能消炎止痛。
4.金銀花
金銀花又稱忍冬花，是摘取未盛開的花苞曬乾製成。中暑時喝個金銀花茶，不僅生津止渴，如果皮膚不佳，容易長痘痘或是經常有抓破皮的傷口，喝金銀花茶也可以幫助皮膚排毒，達到抑制病菌及抗發炎的效果。
其他新聞
南韓女歌手IU（李知恩）於去年與李準基、姜河那等人合作《步步驚心：麗》後，終於回歸歌手身分，開始投入新專輯的製作。《Platte》由她擔任製作人參與製作，而相隔5個月的時間，她即將於25日再次發行新迷你專輯《花書籤2》，不過卻因為製作公正性的問題，只好將發行日期延期至10月。
IU先前在粉絲見面會上提到，金光石（已故歌手金光石於1996年自縊身亡）的〈以應該要忘記的心〉是專輯的收錄曲，不過因為近來發生不好的事情，經過考慮後決定要刪除這首歌。
而IU所屬的經紀公司FAVE娛樂日前也在臉書透露，IU的《花書籤2》實體新專輯原訂在9月25日發行，但因為製作問題，需要把其中的收錄曲〈以應該要忘記的心〉，這首歌拿掉，因此把發行時間延至10月中。
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