不知道大家閒暇時間喜歡做些什麼活動呢?

像我就是很喜歡閱讀,我覺得閱讀真的是一件非常開心的事情

透過閱讀,我們可以吸收別人的經驗與技能

也透過閱讀,我們的視野也可以更加開闊

到宜蘭來我家.在地人帶你玩得不一樣.85個吃喝玩樂新祕徑大公開這本我在博客來特價的時候買的一本好書

其實博客來時常辦些活動,在有限的活動週期

不要為自己設限

買一些好書回來閱讀,其實是很不錯的

而判斷一本好書最重要的

除了看博客來提供的書籍大綱簡介外

就是簡述,如果內容不錯其實不用怕買到地雷書

欣賞作者的文筆也是不錯的喔

這一本到宜蘭來我家.在地人帶你玩得不一樣.85個吃喝玩樂新祕徑大公開

看過後,衷心覺得好看!

所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書

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希望幫助大家學得更多新知喔!

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

本書明查暗訪最好客的69個宜蘭人(家庭),這些在地人總是希望來自他鄉的旅人,可以玩得不一樣,因此他們熱情指路、愛請人搭便車、報你吃好料、玩在地好地方、住有FU的民宿。

他們會把旅遊書不寫,但當地人才知道的獨門、深入的旅遊資訊通告訴你,例如:

.宜蘭的番鴨PK櫻桃鴨,到底誰美味?

.為什麼在地人吃透抽一定要連肝臟一起吃才覺得甘甜呢?

.怎樣才能學會接待客人,在宜蘭開民宿呢?

.鑑識專家李昌鈺博士都難以抗拒的龍蝦稀飯,你也可以吃得到喔!

你也想玩不一樣的宜蘭嗎?

請翻開本書,跟著在地人,到他的家,一同到他們的農田、菜園,它們開的餐廳、商店、民宿與他們玩的私房景點路線嬉遊吧!

本書包括:

85個吃喝玩樂新祕徑大公開

新玩法來我家當宜蘭人

3種蘭陽生活大體驗學會當手工藝達人.當綠生活市集農人.當民宿主人

新滋味來我家餐桌大口吃

15家隱身在巷弄內.田野間.海灣邊.山林中.飯店裡的私家菜擺滿桌

新指南來我家開心住

55家浪漫飯店.超有Fu民宿主人用力邀你來作客

新行程來我家帶你玩

12個大城小鎮全導覽頭城.礁溪.壯圍.宜蘭.冬山.五結.蘇澳.南澳.員山.三星.大同.羅東

本書特色

*「69個在地人」用「獨門妙招」帶你「玩宜蘭」

本書拜訪了全縣12個鄉鎮的69個在地宜蘭人與家庭,他們將從小「兒時玩耍」、年輕「情侶約會」、到「全家出遊」的好玩地點不藏私一一吐實,讓平常旅遊書不說,只有在地人才知道的私房景點完全曝光。

這69個在地人在書中還提供了地址、連絡電話。當你造訪宜蘭時,若遇到任何疑難雜症,他們都可以提供出最好的「旅遊錦囊妙方」,讓你玩得在地、玩得輕鬆、玩得快樂。

*「45個獨家好技巧」讓你挑選好餐廳吃遍「宜蘭特色佳餚」

本書將深入探訪宜蘭的大城小鎮,用力挖掘出15家在「巷弄內」、「海灣邊」、「田野間」、「山林中」、「飯店裡」的極味餐廳。每家餐廳的主人還會提供3個技巧,教你如何品嘗最道地的「蘭陽宴」。

從在地漁港現撈的生猛海鮮、有機時蔬食材、獨家蘸醬佐料、日式到噶瑪蘭主題氛圍的餐廳應有盡有,讓你不僅吃到絕美的好料,還能透過主人(主廚)的對尋找好食材的堅持精神與作菜認真態度,感受本地最道地、最美味、最細膩的宜蘭美食故事。

*「55家」浪漫飯店、有FU民宿主人用力邀你來作客

本書用盡全力採訪了全宜蘭55家住宿地點,這些住宿點都有他門開設期間與經營時的精采故事,有溫馨、有幸福也有搞笑,也使得這本書,不只是一本自助導覽書,更是高潮起伏的在地故事書。

作者簡介

季子弘

資深文字工作者

須知:

  • 出版社:墨刻

    新功能介紹
  • 出版日期:2010/03/26
  • 語言:繁體中文




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▲秋老虎來勢洶洶,想要清熱解毒可以靠這4個食物。(圖/翻攝自Pixabay)

記者曹悅華/採訪報導

立秋來襲,「秋老虎」蠢蠢欲動,全台仍舊壟罩在炎熱的天氣中!而當盛夏餘熱未消時,要如何藉由飲食保持身體清爽和達到排毒功效呢?

溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅表示,想要清熱解毒,可從偏「涼性」食物下手。中醫上的清熱意即「把身體熱氣去除」,如果是透過流汗或排尿的方式散熱,體內濕氣亦會退散;至於解毒顧名思義就是排除身上累積的毒素,而就部位不同,分為:肝毒、心毒、脾毒、肺毒及腎毒,當毒素殘留時會有相對應狀況發生,例如肝毒容易導致口臭、上火和便秘狀況,腎毒經期會亂掉,心毒則是造成睡眠不佳。

中醫師彭溫雅提供以下「4個食物」,食用用後可以達到清熱解毒功效,不過除了在食材方面進補,充足睡眠、適度補充水分同樣很重要,也要避免長時間待在冷氣房,才不會沒中陽暑,陰暑卻找上門。

1.薏仁

薏仁有去斑、美白、消水腫和清熱的功效,能夠入脾胃,針對身體濕氣做處理,尤其以「利尿」方式解身體上的熱,特別能幫助消除水分,是愛美女孩的保養首選,更是酷熱氣溫下的消暑聖品。

2.綠豆

《本草綱目》中曾提及「綠豆解百毒」,不管是煮成綠豆湯還是直接食用,皆能感受暑氣明顯下降,若眼睛不舒服、上火和舌頭破的人,可喝綠豆湯緩解身體上火的感覺,並達到清熱解毒功效。

3.甘草

甘草如「甘草人物」給人的印象,性平,不管搭配熱性還是寒性藥材,都很適合。中醫上會用之改善燥熱上火的問題,寒氣太重亦能以蜜炙甘草進補;甘草擁有類似類固醇抗發炎的效果,不但能清熱解毒,還能消炎止痛。

4.金銀花

金銀花又稱忍冬花,是摘取未盛開的花苞曬乾製成。中暑時喝個金銀花茶,不僅生津止渴,如果皮膚不佳,容易長痘痘或是經常有抓破皮的傷口,喝金銀花茶也可以幫助皮膚排毒,達到抑制病菌及抗發炎的效果。







其他新聞

南韓女歌手IU(李知恩)於去年與李準基、姜河那等人合作《步步驚心:麗》後,終於回歸歌手身分,開始投入新專輯的製作。《Platte》由她擔任製作人參與製作,而相隔5個月的時間,她即將於25日再次發行新迷你專輯《花書籤2》,不過卻因為製作公正性的問題,只好將發行日期延期至10月。

IU先前在粉絲見面會上提到,金光石(已故歌手金光石於1996年自縊身亡)的〈以應該要忘記的心〉是專輯的收錄曲,不過因為近來發生不好的事情,經過考慮後決定要刪除這首歌。

而IU所屬的經紀公司FAVE娛樂日前也在臉書透露,IU的《花書籤2》實體新專輯原訂在9月25日發行,但因為製作問題,需要把其中的收錄曲〈以應該要忘記的心〉,這首歌拿掉,因此把發行時間延至10月中。

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