目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來坐著就能瘦～1球搞定：史上最簡單骨盤伸展！1天10分鐘，專攻腰線＆打擊駝背腰痛這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本坐著就能瘦～1球搞定：史上最簡單骨盤伸展！1天10分鐘，專攻腰線＆打擊駝背腰痛，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對坐著就能瘦～1球搞定：史上最簡單骨盤伸展！1天10分鐘，專攻腰線＆打擊駝背腰痛的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
日本狂賣
史上最簡單骨盆伸展×NO.1最佳專業瘦身指南
針對這些人所設計：
★懶得動、沒時間運動的上班族 ?
★年紀大、怕動作吃力的媽媽阿姨
★男性朋友也適用
本書特色
★【坐著就能瘦】──懶人包看這裡就對了！
作者以專業的醫學角度出發，告訴你只要養成正確姿勢，就能打造不胖體質。
★【把專業醫師帶回家】──不用怕運動傷害，讓你練得更安心！
作者是許多知名運動員、model、與一般女性的運動指導，豐富專業知識，瘦得更安心！
★【30招大公開】──招式不用多，有效最重要！
「用球調整姿勢瘦身」、「用球消除僵硬疼痛」、「用球解決五十肩&泌尿問題」
根據現代人最常見的問題設計3大單元，讓你瘦得超有感、回春抗老化！
★【台灣＆日本讀者一致推薦】──只要7天！效果看得見！
不必名人推薦，口碑直接看得見！
本書找來9位台灣與日本20至60歲女性讀者進行1週測試
好評5顆星：「腰痛不見了」、「褲子鬆一圈」、「瘦身兼塑身」、「比擬整骨效果」……
★【隨書附贈台灣限定版彈力球】──經日本測試，直徑15cm為最佳瘦身黃金比例！
須知
作者： 日經Health, 中村格子/監修
新功能介紹- 譯者：曾雅伶
- 編者：陳淑芬
- 出版社：台視文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/05/26
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
當來自世界各國的世大運選手在林口選手村附近，碰到台灣佛教慈濟舉辦的吉祥月活動，台灣宗教特色的祈福會，這個因緣，在26日晚間林口運動公園，有多達27個國家的世大運選手，親自參與了這個隆重莊嚴又多元互動祈福會的初體驗！
國曆8月22日起即進入農曆的7月，佛教視農曆7月為「吉祥、歡喜、孝親」的月份，慈濟基金會於農曆7月在全台各地及全球五大洲舉辦約840場愛灑活動、近400場祈福會及近1900場禮拜《地藏經》共修，預計將有逾25萬人參與。
8月26日，慈濟規畫在林口體育公園舉辦年度例行吉祥月祈福會，由於舉辦的時間與地點，是世大運各國選手進駐林口選手村的時間，因此這一次的祈福會活動，在慈濟吉祥月祈福會以「雷霆萬鈞」與「勤行頌」的「鐘鼓齊鳴」開場時，吸引了包括立陶宛、西班牙、義大利、蒙古、墨西哥、德國、日本、加拿大、法國、馬來西亞、布丹、英國、南非、伊朗、菲律賓、敘利亞、匈牙利、捷克、智利 、盧森堡 、波蘭、巴西、土耳其、印尼、俄羅斯、斯洛伐克、葡萄牙等共27國家的世大運選手，親臨現場體驗這場不一樣的台灣宗教祈福活動。
慈濟基金會在林口體育公園舉辦的祈福會，主題是「齋戒環保護大地、蔬食養生更健康」，除一般「鐘鼓齊鳴」獻燈花、獻供等祈福儀式外，還有手語表演、歌唱、溫馨互動區、環保體驗區及「蔬醒護地球」茹素宣導等活動安排，多國選手不僅從溫馨互動更進一步了解台灣，也從環保體驗中，了解台灣推動環保的努力與成果，並對慈濟推動素食有更進一步的了解與體驗。
慈濟基金會表示，慈濟人的足跡走過全世界90多國，全世界更有50多個國家有慈濟志工，尤其這一次，為了迎接世大運在台北舉行，慈濟北區志工等各社團也分別認養捷運站、火車站的「熊蓋讚服務站」的宣傳與賽事服務，在讓「台灣走出去、世界走進來」共知、共識下，透過對來台參與世大運賽事的各國民眾、選手用心的關懷與服務，期待能做好國民外交的一份心力。
▲慈濟吉祥月祈福會，有27國家的世大運選手，親臨現場體驗不一樣的台灣宗教祈福活動。（圖／慈濟基金會提供）
今(15)日清晨6點多，國道一號南下苗栗造橋路段118.3KM處驚傳死亡車禍！一輛貨車撞上了路旁正在施作道路改善工程的6輛工程車，當場導致3名工作人員受傷，其中一名31歲翁姓男工人在送醫急救後，仍舊回天乏術。目前警方仍在釐清車禍發生的原因。
今(15)日清晨6點多，國道一號南下苗栗造橋路段118.3KM處驚傳死亡車禍。（圖／社會中心翻攝 , 2017.08.15）
警方調查指出，這起死亡事故發生在國道一號苗栗造橋段南下118.3KM處，當時有工人正在該處進行道路改善工程，而肇事的貨車司機疑似是疲勞駕駛，竟然當場失控連續6輛施工車，造成現場3名工作人員受傷送醫；其中一名翁姓工人左大腿開放性骨折、全身多處撕裂傷，經過急救後仍不幸身亡，至於肇事駕駛則無受傷。
今(15)日清晨6點多，國道一號南下苗栗造橋路段118.3KM處驚傳死亡車禍。（圖／社會中心翻攝 , 2017.08.15）
據了解，由於這起事故發生在外線車道，並未完全占據國道，因此未造成車流回堵；國道警方目前將釐清事故發生的確切原因。
今(15)日清晨6點多，國道一號南下苗栗造橋路段118.3KM處驚傳死亡車禍。（圖／社會中心翻攝 , 2017.08.15）
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